【中华养生】《绞股蓝赋》 - 健康生活 - 和谐网【和谐中国网】传播和谐文明中国Hxzg.Net

【绞股蓝赋】

和谐中国网书院李耀君

乾坤有灵草，溯本寻源，文字记载初现于明。周王朱橚著《救荒本草》，首录其形，民采嫩叶充饥肠，是为草野求生之始。后入《中华本草》等典籍，乃成济世良材。其性可安神助眠，益气养脾，更能养肝护肝，防癌抗癌，诚为天地精华所钟。观其发展，凡五重境界：先为荒年代粮之野菜，再作悬壶济世之良药，复经提纯萃取以入丹散，继而采芽制叶而成香茗，终融药食同源之大健康。六百载春秋迭变，终成今日“南方人参”之盛名。

此草多生秦巴等深山，尤以平利为冠。女娲补天遗石处，云蒸霞蔚育仙株。土人尊为“女娲仙草”，七叶者通体澄澈，月下若披霜雪。其地绞股蓝皂苷之丰，冠绝九州，故能调节血脂血压，平衡血糖阴阳，更兼延缓衰老之妙，提升免疫之功，理化指标堪称典范。亦广布于神农架幽谷，金秀瑶山，张家界奇峰，然品质终以平利为尊。

昔者先民攀崖采之，或充庖厨，或入药臼。及至现代，医者析其精微，乃见降糖调脂之奇，安神养肝之效，提纯制药，尽显“东方神草”本真。复有茶人妙手，择嫩叶轻揉慢焙，制得青汤如翠玉，饮之三盏，恍闻松涛过耳，坐看云起秦岭。今入大健康之境，食养医融通一体，益气血而抗衰老，平三高而强体魄，诚为古今智慧之结晶。

四海皆珍此物：东瀛呼“福音草”，美洲誉“绿色金子”，南洋赞“健美女神”。昔朱橚录其形以度荒年，今人研其用而惠寰宇——或制胶囊以调气血，或萃精华以防癌变，或沏香茗以安神思。观其藤蔓纤韧，虽附石攀岩不改其志；叶含七弦，纵风霜屡历犹葆清华。此岂非君子处世之道耶？

赞曰：神农架上烟霞暖，女娲山前绿叶新。六百年间五重变，九万里外四海名。三高平复身心泰，百病消弭气血宁。莫道幽谷无珍品，一叶能安天下心。

【附：作者简介】李耀君，1966年出生，陕西渭南人，陕西师大政教系（哲学）毕业，人文学者，国学教育指导师，“国学疗愈”倡导者（国学疗愈师），和谐中国网创始人，《弟子规▪人之规》现代修订者，和谐书院院长，台湾孔子学院特聘教授，曾担任央视《星光大道》评委，兼任多家企事业单位文化顾问。撰有《中华文化系列歌诀》《国学经典导读》和《国学疗愈》《人文随笔》等。中央电视台、《人民政协报》和《联合国友好画报》等媒体先后报道。