2个月前，李玲（化名）刚刚卖掉了在北京市天通苑的130平方米的住房。
    “对方把价格压得很低，但我们也没办法，只能接受。”现在某报社担任美编的李玲说。
    3年前，李玲的先生出国归来，突然染上奇怪的疾病，辗转多家医院，始终未能确诊。李玲说：“得了病，花钱太快了。我四处接私活，还是支持不住，但凡有办法，我也不会卖房的。”让李玲难受的是，亲戚们已不再接她的电话。
    好在，3个月前，李玲先生的病终于确诊了——居然是一种结核病。医生说：“现在这种病很少见，他这么年轻，怎么会得这种病呢？”
    “他平时不爱运动，没想到抵抗力这么差。”李玲只能憧憬，先生的身体能很快好起来。
    李玲式的个案不罕见，只是大多数家庭还没意识到，疾病的影响如此巨大，它对家庭幸福的伤害如此惊人。在我国很多家庭中，健康仍属不设防地带。每个人都渴望家庭温馨、和美和幸福，可你究竟为此付出了多少？你是否意识到风险就在身边？
    5月15日，是第25个国际家庭日，在这一天，每个人都应交出自己的答卷。
比流感更可怕的，是无法被说服的父母
    在步入老龄化社会的今天，老年人的健康关系着千千万万个家庭的幸福。
    日前，因流感肆虐，令知乎论坛一个题为《比流感更可怕的，是无法被说服的父母》的帖子蹿红。文章中，作者也一再强调因为碍于“亲情”，没有坚持原则，最终导致父亲患流感而去世。
    北京的陈先生目前就正在遭遇着这样的无奈。陈先生的岳父出现尿血后，并没有积极配合治疗，儿女把他劝进医院他又跑了出来，并且始终不肯把医保关系转到北京。最近岳父来北京后又病倒了，由于没有医保，治疗费用一天就将近3000元，这对于普通家庭来说，确实是不小的负担。
    “倒不是钱的问题，而是儿女当时给多少建议，老人就是不听，真出了问题，我们能怎么办？”陈先生无奈地表示。
    老人其实也很怕孤独，生怕儿女不管他，可能也有内疚的情绪，可又不愿明着说，就耍小聪明，不肯在医院吃饭，天天让家人做好给他送到医院。
    60多岁的赵大妈几年前自己发现左乳有肿块，没当回事儿，家人劝她赶紧去医院检查治疗，就是不去。直到前年左乳疼得半夜都睡不着觉，浑身冒汗，才去了医院。主治医生第一句话就是：“你这位老人家啊，到底怎么想的？人家农村的患者都想尽办法来大城市看病，你就在北京，守着这么好的医疗资源，又有医保，为什么拖着不看呢？”
    赵大妈的家人也很无奈，老伴说：“早就劝她看病就是不听，她的一个朋友前些年就是因为乳癌去世的，她就觉得这病治不好了。其实早治疗也不会受这么大罪，现在又要化疗又要放疗，我们累点倒没什么，但是精神压力很大。”
健康就是为家庭创造财富
    去年年底，第二届中国家庭健康大会发布的《中国家庭健康大数据报告（2017）》显示，2017年中国家庭健康存在两大不容忽视的趋势，即慢性病增加和患者年轻化，国人健康状况仍不容乐观。
    而据国家卫生健康委（原国家卫生计生委）发布的调查显示，2016年中国居民健康素养水平为11.58%，较2015年的10.25%提高1.33个百分点。但必须看到，我国居民健康素养水平总体仍然较低，城乡、地区、人群间发展不均衡，   人民群众对各类健康问题的认识水平有差异；健康生活方式与行为素养提升较慢。
    国务院发展研究中心原副主任侯云春认为，从全国范围来看，健康是个大问题，有着大需求，还是一个大工程。比如，上个世纪50年代，国家提出要让高血压病低头，现在看来，高血压病患者的总量与比例都在提高。从个人角度来看，每个人都是自己的健康管理第一责任人。他认为，人的理论寿命是150年，活到100岁应该是大概率事件，但绝大多数人都活不到这个年龄，这是一个非常复杂的问题，需要每个人做好社会的、系统的、个人的健康管理。
    “健康是1，别的都是0。”全国著名心血管病专家胡大一认为，健康对社会、对家庭、对每个人都是最重要的。他曾说：“健康是人生成功的基础。我觉得健康就是最大的资源，有了健康就能为社会，为家庭创造财富。” 去年年底，第二届中国家庭健康大会发布的《中国家庭健康大数据报告（2017）》显示，2017年中国家庭健康存在两大不容忽视的趋势，即慢性病增加和患者年轻化，国人健康状况仍不容乐观。
    而据国家卫生健康委（原国家卫生计生委）发布的调查显示，2016年中国居民健康素养水平为11.58%，较2015年的10.25%提高1.33个百分点。但必须看到，我国居民健康素养水平总体仍然较低，城乡、地区、人群间发展不均衡，人民群众对各类健康问题的认识水平有差异；健康生活方式与行为素养提升较慢。
    国务院发展研究中心原副主任侯云春认为，从全国范围来看，健康是个大问题，有着大需求，还是一个大工程。比如，上个世纪50年代，国家提出要让高血压病低头，现在看来，高血压病患者的总量与比例都在提高。从个人角度来看，每个人都是自己的健康管理第一责任人。他认为，人的理论寿命是150年，活到100岁应该是大概率事件，但绝大多数人都活不到这个年龄，这是一个非常复杂的问题，需要每个人做好社会的、系统的、个人的健康管理。
    “健康是1，别的都是0。”全国著名心血管病专家胡大一认为，健康对社会、对家庭、对每个人都是最重要的。他曾说：“健康是人生成功的基础。我觉得健康就是最大的资源，有了健康就能为社会，为家庭创造财富。”

健康是责任也是投资
    45岁的周源早年留学英国，回国后一直从事教育工作。几年前，她的事业出现了瓶颈期，因心理压力太大，她患了严重的抑郁症，每天要吃很多药，经常控制不住地对丈夫和女儿发脾气。周源说：“我心里明白这样不好，再这样下去这个家就完了。”
    当周源意识到问题的严重性后，开始调整自己，开始对健康加以关注。两年前，周源转行从事某跨境电商品牌的健康产品的推广工作。
    “以前我太忽视自己的健康了，现在我意识到，人到中年即便你不关心，身体也会给你发送很多信号”，周源的一位大学同学因脑梗突然去世，给她敲响了警钟，“在一个上有老，下有小的年龄，你的健康出现问题，就意味着这个家庭出现了危机。”
    现在的周源不仅懂得养生，也经常会给远在四川的父母定期寄去一些营养品，“我的父母快80岁了，身体还不错，住在四川的青城山，那里就是一个天然的氧吧，对老人的身体特别好”。女儿寒暑假时，周源会把孩子“托运”给四川的父母，两个老人还能经常带孩子出去玩，一点不嫌累。
    “现在我每天都很快乐，感觉有使不完的劲儿。”在周源看来，家庭和谐，全家健康，还有什么比这更重要的呢？
著名心血管病专家胡大一曾说过，对于慢病的防控，如果每个人，每个家庭不承担责任，健康永远没有希望，所以健康是一种责任。他认为，健康需要投资，要对健康有投资的意识。
    遗憾的是，能像周源这样及时意识到问题的人，实在太少了。
家庭的价值就是促人健康
    研究表明，在众多影响健康的因素中，不良生活方式约占60%，而这一因素是可干预的。最好的干预方式就是体育锻炼。这一点在北京人赵国清的身上有着最明显的体现。他说：“把自己身体搞好了，也是对家庭最大的贡献，家庭关系也会更融洽和谐。”
    2013年的一场大病，因为胃出血，赵国清在北京301医院切除了半个胃和1/5的肾，术后的他明显感觉元气大伤，体力严重不支，走300米路都要靠毅力完成。他感觉这样活下去，跟废人没什么区别，更谈不上生活质量，同时也给家人带来了痛苦。
    于是，他开始练起了太极拳。几年下来，赵国清感觉生活的质量提高了；服用多年的药也停了，体检指标也在正常范围。对于这个“脱胎换骨”，赵国清说：“老伴安心，儿女放心，全家开心，这就是我的健康生活理念。”　
    “现在很多人回到家就是看电脑、看手机，很少与家人交流，其实如果这样的话，整个家庭的氛围会更加压抑。”家庭情感顾问孙飞发现，很多家庭没有健康计划，直到出了问题，感受到痛苦，才开始重视健康。
    孙飞说：“很多人都是关注自己的健康问题多一些，甚至会埋怨家人不关心自己，如果我们都能够关注家庭其他成员的健康状况的话，也是一种健康的家庭生活状态。”
    统计表明，我国39.6%的离婚者患有各种身心疾病，明显高于普通人。
    孙飞表示：“家庭生活让人身体健康，这是家庭价值所在，如家庭失去这一功能，幸福该从何谈起？”
我们的孩子需要健康管理教育
    作为首届中国家庭健康日倡导者的冯勇华曾对媒体表示：“无数的家庭通过公益活动，已充分认识到家庭健康的重要性，并开始了家庭健康的科学管理和有效行动。但是，我们也同样发现，还有更多的家庭，对于家庭健康的意识还非常淡薄，对于家庭健康管理的概念还非常模糊。”
    冯勇华认为，目前业界普遍把家庭健康等同于家庭人员的身体健康，没有一个明晰的价值标尺。
    北京的李先生说：“我儿子现在昌平一中读书，如今学校伙食特别好，每天中午、晚餐都有炸鸡腿、牛排之类，孩子天天在学校食堂吃，不愿回家吃。”
    让李先生为难的是，孩子体重已大大超标，他不知道该怎么说服孩子中午回家吃饭。他说：“现在的孩子生活条件好了，但相比国外，健康管理这种比较实用的培养太少了。”
    37岁的白女士曾在日本生活多年，她说，日本国民的平均寿命很高，其实不少人也疏于锻炼，但日本家庭特别重视饮食健康。她说：“在日本很难看到胖子，一般日本家庭主妇对饮食健康很关注，每天要吃多少种食物，每餐如何搭配等都有标准的。而且日本的学生营养餐特别丰富，也许不一定很美味，但是特别健康。
    在日本小学，有专门课程教孩子识别食物配方，初中有家政课之类，告诉孩子们如何选择健康的生活方式。
    在美国，目前约有7700万美国人在大约650个健康管理组织中享受医疗服务，超过9000万的美国人成为PPO计划的享用者，这意味着每10个美国人就有7人享有健康管理服务。
    李先生说：“我们这一代人在学校基本没接受过健康教育，孩子这一代仍然没有。学生天天考试、做作业，各种与生命息息相关的教育，为什么就没人关注呢？”
健康家庭，需要社会更多助力
    根据民政部数据，截至2015年底，中国60岁以上老年人数量已超过2.2亿，占总人口的16.1%，80岁以上老人数量以每年100万的速度递增。一个病人拖垮一个家庭的情况，在现实生活中时有发生。
    据了解，目前部分地区举办了“家庭健康指导师”培训班，围绕家庭保健、科学育儿、养老照护、家庭文化四个主题，分别设置了老年人日常保健、老年人活动指导、中医体质养生、青少年健康教育与青春期心理健康、家庭营养与健康等课程，旨在为公众提供更专业的家庭健康指导与咨询服务。有关专家呼吁，这样的健康培训，政府应给予更多支持。
    著名心血管病专家胡大一认为，健康是一种能力。每个人应该认真学习，提高自己维护健康、保护健康、预防疾病的能力，因为健康需要智慧。中国工程院院士王陇德指出，普及全民健康管理，要将政策制定到位、要将职责履行到位、要将观念根植到位、要善用媒体。
    冯勇华认为，家庭是社会的最小细胞，以家庭为单位来维护和促进健康，发现、测量、评估家庭中存在的健康危险因素，进行积极有效的控制和管理，有利于解决家庭成员身心方面的所有问题，继而促进国民整体健康水平的提高。