护佑健康,就是护佑家庭幸福
发表时间: 2018-05-08来源: 中国家庭报
2个月前,李玲(化名)刚刚卖掉了在北京市天通苑的130平方米的住房。
    “对方把价格压得很低,但我们也没办法,只能接受。”现在某报社担任美编的李玲说。
    3年前,李玲的先生出国归来,突然染上奇怪的疾病,辗转多家医院,始终未能确诊。李玲说:“得了病,花钱太快了。我四处接私活,还是支持不住,但凡有办法,我也不会卖房的。”让李玲难受的是,亲戚们已不再接她的电话。
    好在,3个月前,李玲先生的病终于确诊了——居然是一种结核病。医生说:“现在这种病很少见,他这么年轻,怎么会得这种病呢?”
    “他平时不爱运动,没想到抵抗力这么差。”李玲只能憧憬,先生的身体能很快好起来。
    李玲式的个案不罕见,只是大多数家庭还没意识到,疾病的影响如此巨大,它对家庭幸福的伤害如此惊人。在我国很多家庭中,健康仍属不设防地带。每个人都渴望家庭温馨、和美和幸福,可你究竟为此付出了多少?你是否意识到风险就在身边?
    5月15日,是第25个国际家庭日,在这一天,每个人都应交出自己的答卷。
比流感更可怕的,是无法被说服的父母
    在步入老龄化社会的今天,老年人的健康关系着千千万万个家庭的幸福。
    日前,因流感肆虐,令知乎论坛一个题为《比流感更可怕的,是无法被说服的父母》的帖子蹿红。文章中,作者也一再强调因为碍于“亲情”,没有坚持原则,最终导致父亲患流感而去世。
    北京的陈先生目前就正在遭遇着这样的无奈。陈先生的岳父出现尿血后,并没有积极配合治疗,儿女把他劝进医院他又跑了出来,并且始终不肯把医保关系转到北京。最近岳父来北京后又病倒了,由于没有医保,治疗费用一天就将近3000元,这对于普通家庭来说,确实是不小的负担。
    “倒不是钱的问题,而是儿女当时给多少建议,老人就是不听,真出了问题,我们能怎么办?”陈先生无奈地表示。
    老人其实也很怕孤独,生怕儿女不管他,可能也有内疚的情绪,可又不愿明着说,就耍小聪明,不肯在医院吃饭,天天让家人做好给他送到医院。
    60多岁的赵大妈几年前自己发现左乳有肿块,没当回事儿,家人劝她赶紧去医院检查治疗,就是不去。直到前年左乳疼得半夜都睡不着觉,浑身冒汗,才去了医院。主治医生第一句话就是:“你这位老人家啊,到底怎么想的?人家农村的患者都想尽办法来大城市看病,你就在北京,守着这么好的医疗资源,又有医保,为什么拖着不看呢?”
    赵大妈的家人也很无奈,老伴说:“早就劝她看病就是不听,她的一个朋友前些年就是因为乳癌去世的,她就觉得这病治不好了。其实早治疗也不会受这么大罪,现在又要化疗又要放疗,我们累点倒没什么,但是精神压力很大。”
健康就是为家庭创造财富
    去年年底,第二届中国家庭健康大会发布的《中国家庭健康大数据报告(2017)》显示,2017年中国家庭健康存在两大不容忽视的趋势,即慢性病增加和患者年轻化,国人健康状况仍不容乐观。
    而据国家卫生健康委(原国家卫生计生委)发布的调查显示,2016年中国居民健康素养水平为11.58%,较2015年的10.25%提高1.33个百分点。但必须看到,我国居民健康素养水平总体仍然较低,城乡、地区、人群间发展不均衡,   人民群众对各类健康问题的认识水平有差异;健康生活方式与行为素养提升较慢。
    国务院发展研究中心原副主任侯云春认为,从全国范围来看,健康是个大问题,有着大需求,还是一个大工程。比如,上个世纪50年代,国家提出要让高血压病低头,现在看来,高血压病患者的总量与比例都在提高。从个人角度来看,每个人都是自己的健康管理第一责任人。他认为,人的理论寿命是150年,活到100岁应该是大概率事件,但绝大多数人都活不到这个年龄,这是一个非常复杂的问题,需要每个人做好社会的、系统的、个人的健康管理。
    “健康是1,别的都是0。”全国著名心血管病专家胡大一认为,健康对社会、对家庭、对每个人都是最重要的。他曾说:“健康是人生成功的基础。我觉得健康就是最大的资源,有了健康就能为社会,为家庭创造财富。” 去年年底,第二届中国家庭健康大会发布的《中国家庭健康大数据报告(2017)》显示,2017年中国家庭健康存在两大不容忽视的趋势,即慢性病增加和患者年轻化,国人健康状况仍不容乐观。
    而据国家卫生健康委(原国家卫生计生委)发布的调查显示,2016年中国居民健康素养水平为11.58%,较2015年的10.25%提高1.33个百分点。但必须看到,我国居民健康素养水平总体仍然较低,城乡、地区、人群间发展不均衡,人民群众对各类健康问题的认识水平有差异;健康生活方式与行为素养提升较慢。
    国务院发展研究中心原副主任侯云春认为,从全国范围来看,健康是个大问题,有着大需求,还是一个大工程。比如,上个世纪50年代,国家提出要让高血压病低头,现在看来,高血压病患者的总量与比例都在提高。从个人角度来看,每个人都是自己的健康管理第一责任人。他认为,人的理论寿命是150年,活到100岁应该是大概率事件,但绝大多数人都活不到这个年龄,这是一个非常复杂的问题,需要每个人做好社会的、系统的、个人的健康管理。
    “健康是1,别的都是0。”全国著名心血管病专家胡大一认为,健康对社会、对家庭、对每个人都是最重要的。他曾说:“健康是人生成功的基础。我觉得健康就是最大的资源,有了健康就能为社会,为家庭创造财富。”

健康是责任也是投资

    45岁的周源早年留学英国,回国后一直从事教育工作。几年前,她的事业出现了瓶颈期,因心理压力太大,她患了严重的抑郁症,每天要吃很多药,经常控制不住地对丈夫和女儿发脾气。周源说:“我心里明白这样不好,再这样下去这个家就完了。”
    当周源意识到问题的严重性后,开始调整自己,开始对健康加以关注。两年前,周源转行从事某跨境电商品牌的健康产品的推广工作。
    “以前我太忽视自己的健康了,现在我意识到,人到中年即便你不关心,身体也会给你发送很多信号”,周源的一位大学同学因脑梗突然去世,给她敲响了警钟,“在一个上有老,下有小的年龄,你的健康出现问题,就意味着这个家庭出现了危机。”
    现在的周源不仅懂得养生,也经常会给远在四川的父母定期寄去一些营养品,“我的父母快80岁了,身体还不错,住在四川的青城山,那里就是一个天然的氧吧,对老人的身体特别好”。女儿寒暑假时,周源会把孩子“托运”给四川的父母,两个老人还能经常带孩子出去玩,一点不嫌累。
    “现在我每天都很快乐,感觉有使不完的劲儿。”在周源看来,家庭和谐,全家健康,还有什么比这更重要的呢?
著名心血管病专家胡大一曾说过,对于慢病的防控,如果每个人,每个家庭不承担责任,健康永远没有希望,所以健康是一种责任。他认为,健康需要投资,要对健康有投资的意识。
    遗憾的是,能像周源这样及时意识到问题的人,实在太少了。
家庭的价值就是促人健康
    研究表明,在众多影响健康的因素中,不良生活方式约占60%,而这一因素是可干预的。最好的干预方式就是体育锻炼。这一点在北京人赵国清的身上有着最明显的体现。他说:“把自己身体搞好了,也是对家庭最大的贡献,家庭关系也会更融洽和谐。”
    2013年的一场大病,因为胃出血,赵国清在北京301医院切除了半个胃和1/5的肾,术后的他明显感觉元气大伤,体力严重不支,走300米路都要靠毅力完成。他感觉这样活下去,跟废人没什么区别,更谈不上生活质量,同时也给家人带来了痛苦。
    于是,他开始练起了太极拳。几年下来,赵国清感觉生活的质量提高了;服用多年的药也停了,体检指标也在正常范围。对于这个“脱胎换骨”,赵国清说:“老伴安心,儿女放心,全家开心,这就是我的健康生活理念。” 
    “现在很多人回到家就是看电脑、看手机,很少与家人交流,其实如果这样的话,整个家庭的氛围会更加压抑。”家庭情感顾问孙飞发现,很多家庭没有健康计划,直到出了问题,感受到痛苦,才开始重视健康。
    孙飞说:“很多人都是关注自己的健康问题多一些,甚至会埋怨家人不关心自己,如果我们都能够关注家庭其他成员的健康状况的话,也是一种健康的家庭生活状态。”
    统计表明,我国39.6%的离婚者患有各种身心疾病,明显高于普通人。
    孙飞表示:“家庭生活让人身体健康,这是家庭价值所在,如家庭失去这一功能,幸福该从何谈起?”
我们的孩子需要健康管理教育
    作为首届中国家庭健康日倡导者的冯勇华曾对媒体表示:“无数的家庭通过公益活动,已充分认识到家庭健康的重要性,并开始了家庭健康的科学管理和有效行动。但是,我们也同样发现,还有更多的家庭,对于家庭健康的意识还非常淡薄,对于家庭健康管理的概念还非常模糊。”
    冯勇华认为,目前业界普遍把家庭健康等同于家庭人员的身体健康,没有一个明晰的价值标尺。
    北京的李先生说:“我儿子现在昌平一中读书,如今学校伙食特别好,每天中午、晚餐都有炸鸡腿、牛排之类,孩子天天在学校食堂吃,不愿回家吃。”
    让李先生为难的是,孩子体重已大大超标,他不知道该怎么说服孩子中午回家吃饭。他说:“现在的孩子生活条件好了,但相比国外,健康管理这种比较实用的培养太少了。”
    37岁的白女士曾在日本生活多年,她说,日本国民的平均寿命很高,其实不少人也疏于锻炼,但日本家庭特别重视饮食健康。她说:“在日本很难看到胖子,一般日本家庭主妇对饮食健康很关注,每天要吃多少种食物,每餐如何搭配等都有标准的。而且日本的学生营养餐特别丰富,也许不一定很美味,但是特别健康。
    在日本小学,有专门课程教孩子识别食物配方,初中有家政课之类,告诉孩子们如何选择健康的生活方式。
    在美国,目前约有7700万美国人在大约650个健康管理组织中享受医疗服务,超过9000万的美国人成为PPO计划的享用者,这意味着每10个美国人就有7人享有健康管理服务。
    李先生说:“我们这一代人在学校基本没接受过健康教育,孩子这一代仍然没有。学生天天考试、做作业,各种与生命息息相关的教育,为什么就没人关注呢?”
健康家庭,需要社会更多助力
    根据民政部数据,截至2015年底,中国60岁以上老年人数量已超过2.2亿,占总人口的16.1%,80岁以上老人数量以每年100万的速度递增。一个病人拖垮一个家庭的情况,在现实生活中时有发生。
    据了解,目前部分地区举办了“家庭健康指导师”培训班,围绕家庭保健、科学育儿、养老照护、家庭文化四个主题,分别设置了老年人日常保健、老年人活动指导、中医体质养生、青少年健康教育与青春期心理健康、家庭营养与健康等课程,旨在为公众提供更专业的家庭健康指导与咨询服务。有关专家呼吁,这样的健康培训,政府应给予更多支持。
    著名心血管病专家胡大一认为,健康是一种能力。每个人应该认真学习,提高自己维护健康、保护健康、预防疾病的能力,因为健康需要智慧。中国工程院院士王陇德指出,普及全民健康管理,要将政策制定到位、要将职责履行到位、要将观念根植到位、要善用媒体。
    冯勇华认为,家庭是社会的最小细胞,以家庭为单位来维护和促进健康,发现、测量、评估家庭中存在的健康危险因素,进行积极有效的控制和管理,有利于解决家庭成员身心方面的所有问题,继而促进国民整体健康水平的提高。    
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